П'ятиденний челендж "Спорт - це життя"

 

                         Тиждень з 12.09 по 16.09  присвячений фізкультурі та спорту

У нашій гімназії відбудеться
п'ятиденний челендж "Спорт - це життя".

1. Понеділок - "День планки"( тримати до 1 хв.) 

2.Вівторок -  "День  пресу" (підйом тулуба з положення лежачи в положення сидячи за 20 сек. )  

3.  Середа "День віджимання" (згинання і розгинання рук в положенні лежачи за 20 сек.)  

4. Четвер - "День стрибків через скакалку" (кількість стрибків за 20 сек.)    

5. П'ятниця  - "День відбивання м'яча" (набивання футбольного м'яча ногою, головою, коліном , будь чим)